Doktor Sheikh Muzaffar Kongsi Rahsia Turun Berat Badan Dengan Mentega Kacang

Peanut butter atau mentega kacang untuk diet bunyi macam kurang sesuai je kan? Tapi tahukah kongsi, mentega kacang mempunyai keberkesanan untuk mengurangkan berat badan. Macam mana ianya bertindak? Ikuti perkongsian oleh angkasawan negara kita Dr Sheikh Muzaffar Shukor mengenai amalan beliau untuk mengurangkan berat badan. Doktor Sheikh Muzaffar Kongsi Rahsia Turun Berat Badan Dengan Mentega Kacang

Melalui video berdurasi 40 saat itu, beliau berkongsi tips untuk kurangkan berat badan dengan pengambilan satu sudu mentega kacang dengan buah epal hijau setiap malam. Ini kerana, pengambilan dua makanan ini sebelum tidur dapat meningkatkan metabolism ketika korang tidur. Selain sihat dan sedap, gabungan dua makanan ini juga mengandungi unsaturated fat. Jadi janganlah ingat kalau makan mentega kacang boleh gemuk. Hehe

Video itu mendapat lebih 170 ribu tontonan dalam masa 20 jam di post di laman instagram angkasawan negara kita.

Beberapa soal jawab antara warganet dengan Dr Sheikh Muzaffar yang mencuri pandangan adalah:

1. Soalan: berapa jarak masa makan malam untuk makan macamni doktor? Takut terover makan kalori pulak

Jawapan: Right before sleep (sejurus sebelum masuk tidur)

2. Soalan: Peanut butter what brand dr?

Jawapan: Any big brand is fine. (Mana-mana jenama mentega kacang pun boleh..)

3. Soalan: Adakah lebih baik makan peanut butter yang sugar free atau sebarang mentega kacang pun boleh?

Jawapan: Ideally sugar free if possible (kalau boleh pilihlah yang sugar free). Tambah beliau lagi di lain respond, beliau makan yang yang organic punya.

4. Soalan: Kalau ada alahan terhadap kekacang, apakah jalan terbaik untuk diambil?

Jawapan: boleh amalkan dengan memakan epal hijau sahaja.

Selain itu, sempat juga warganet bertanyakan tentang pengambilan makanan lain untuk mengurangkan berat badan iaitu apple cide atau cuka epal. Ini response beliau.

"That's good to take a tablespoon a day in the morning.