Selain ingin mendapatkan berat badan yang ideal, senaman seperti jogging juga adalah penting bagi mengamalkan gaya hidup yang sihat. Tetapi ramai yang mula give up di kemudian hari kerana stress dengan masalah sakit kaki selepas berjogging. Korang pernah rasa macam ni jugak tak? Bila dah sakit-sakit ni, mulalah semangat nak berjogging tu pudar. Lama-lama terus tak buat langsung.